予防できる？！加齢臭から家族を守る！

毎日お疲れ様です！

はぴの健康きっちん　はぴです！

年齢とともに現れる加齢臭。

もう歳だから。と

諦めてしまうと

最悪の場合、

加齢臭が

きっかけになり

家庭崩壊…！

なんてことも

あるかもしれません。

そんな恐ろしいことを

避けるためにも

なんとか加齢臭を

予防したいですよね？

加齢臭の原因は

食生活や生活習慣が

乱れることにより

体内の活性酸素が増加。

皮脂腺内にある

9-ヘキサデン酸と結びつき

加齢臭の元となる

ノネナールに変化します。

なのでカラダの酸化を

抑制しましょう！

でもどうやって？

と思いますよね？

大丈夫です。

抗酸化作用のある

食材や食品を

意識的に摂取する事で

カラダの酸化を抑制

することができます。

抗酸化食品

・ごま（すりゴマの方が良い）

・キャベツ

・タマネギ

・ブロッコリー

・大豆

これらを意識して

毎日の食事に

取り入れて下さい。

抗酸化食品を

うまく取り入れて

加齢臭を予防しましょう！

そして加齢臭から家族を

守ってあげて下さいね！