SNS映えして友達にすごい！と羨望の目を向けられる健康ご飯を作れちゃう方法！

毎日お疲れ様です！

はぴの健康きっちん　はぴです！

SNSを開いたら

友達がカフェ風ご飯を

作って載せていて

すごいなぁ。。

こんな美味しそうなご飯なら

旦那も子供も喜ぶだろうなぁ

と羨ましくなりませんか？

でも時間はないし

そもそも料理が苦手だし

私には無理。

センスがないからできない…

ちょっと待って！

諦めるのは

まだはやいですよ！

ひとつの工夫だけで

SNS映えは可能なんです！

洗い物も減り時短にもなり

食べる量を

調整しやすいので

ダイエットにもなります！

そんな最高の方法は

ワンプレートご飯

を作ることです！

ひとつのお皿に

ご飯、サラダ

メインのおかず

を盛り付けるだけ。

100円均一のお店にも

最近はよく売ってますよね！

↑我が家で愛用のお皿

大きさも色々あるので

使いやすいサイズや

仕切りがあるようなものを

選ぶといいかと思います。

友達に

すごい！と褒められ

家族の健康管理もしやすく

いいことだらけです！

まずは今すぐ

ワンプレートのお皿を

ゲットしに行きましょう！